牙齒黃怎麼辦？牙齒變黃的原因不同，適合的牙齒美白方式也不同。
【許醫師快速總結】牙齒黃主要分為「後天染色」與「先天/內部因素」。想要牙齒變白，需依照原因對症下藥：
- 表面茶垢/菸垢染色 ⭢ 物理性噴砂美白。
- 整體牙齒泛黃/想快速亮白 ⭢ 來診間找我做冷光美白（效果最好最快）。
- 長期維持亮白 ⭢ 搭配居家美白。
- 對顏色極度要求/想改變牙齒形狀與排列 ⭢ 陶瓷貼片（一勞永逸的終極方案）。
這篇文章為你詳細拆解牙齒黃的原因，以及各種美白方式到底適合哪種症狀。
一、為什麼牙齒會黃？牙齒黃的 2 大原因
牙齒變黃不是單一原因造成的，臨床上我們通常會分為以下兩大類：
1. 後天造成的牙齒變黃（外因性染色）
這是最常見的原因，通常與日常飲食和生活習慣有關：
- 深色飲食：長期飲用咖啡、茶、紅酒，或常吃咖哩等易染色的食物。
- 不良習慣：抽菸（焦油與尼古丁會形成頑固的菸垢）、嚼檳榔。
- 清潔不當：牙菌斑與牙結石堆積，導致牙齒視覺上偏黃。
2. 天生或內在因素的牙齒變黃（內因性染色）
這類型的牙齒黃，無法單靠日常刷牙改善，需要專業牙醫介入：
- 天生牙齒黃：每個人的象牙質（牙本質）原本就是微黃色，若天生牙釉質（琺瑯質）較薄，牙齒看起來就會比較黃。
- 年齡增長：隨著年紀變大，琺瑯質逐漸磨損變薄，內層黃色的象牙質更明顯。
- 藥物影響：例如幼年時期服用「四環黴素」類抗生素，導致牙齒永久性灰黃、帶狀染色。
- 牙髓壞死：牙齒受過撞擊外傷或抽過神經，牙齒失去養分後會逐漸變暗沉、變黃。
二、牙齒美白怎麼選？依照症狀推薦的 3 大處理方式
了解牙齒黃原因後，我們就可以針對不同的症狀，選擇最適合的美白療程：
1. 噴砂美白：物理性表面去除染色
- 適合症狀：長期喝茶、喝咖啡、抽菸導致的「表面色素沉澱」與「斑塊」。
- 作用原理：利用高壓轉速將含有微細顆粒的粉末與水柱，噴砂清除牙齒表面的頑固牙垢。
- 醫師點評：這是物理性的清潔，能「還原」你牙齒原本的顏色，但無法讓牙齒變得比天生齒色更白。
2. 冷光美白：效果最好，歡迎來診間找我
- 適合症狀：飲食造成的整體泛黃、天生齒色偏黃，想要「快速、明顯」看到美白效果的人。
- 作用原理：在牙齒表面塗上高濃度美白藥劑，透過低溫冷光照射，產生氧化還原反應，將沉積的色素分解。
- 多久可以做一次？冷光美白效果通常可維持 1~2 年。若日常飲食控制得宜，約 1 到 1.5 年回診評估保養一次即可。這也是我最推薦追求高效美白的首選。
🔍 想了解詳細的冷光美白流程與實際操作細節，我在影片中做了完整說明（觀看影片↗）：
🔍 而且許醫師本人也都定期請同事做冷光美白喔（觀看影片↗）：
3. 居家美白：長期維持亮白的好幫手
- 適合症狀：做完冷光美白後的長期維持，或是本身不嫌麻煩、願意每天花點時間保養的人。
- 作用原理：醫師會為你印模製作專屬的「客製化牙托」，並給予安全的居家美白藥劑，讓你帶回家自行配戴。
- 醫師點評：濃度較低，溫和安全。當你發現最近咖啡喝多了、牙齒稍微變黃時，就可以自己在家戴個幾天，輕鬆恢復亮白。
⚠️ 許醫師溫馨提醒：
許多人為了省錢，會上網隨便購買便宜的美白貼片或藥劑。這非常危險！來路不明的藥劑濃度無法把關，且沒有客製化牙托，極易造成牙齦灼傷、牙齒敏感甚至琺瑯質永久受損。
延伸閱讀：為什麼不要自己隨便網購美白藥劑？
三、實際案例分享：冷光美白 ＋ 陶瓷貼片關牙縫
美白療程往往可以互相搭配，達到最完美的效果。分享一個近期在診間的實際案例：
這位患者希望能擁有亮白的牙齒，但同時他的下排門牙（31、41）有明顯的牙縫問題。
- 步驟一（整體提亮）：我先為他進行全口的「冷光美白」，將整體牙齒的底色大幅提升、變白。
- 步驟二（局部調整）：因為牙齒形狀的改變與關縫，只能依靠貼片來達成。所以我們針對 31、41 這兩顆牙齒，製作了顏色與美白後完美融合的「陶瓷貼片」來關閉牙縫。
- 步驟三（後續維持）：療程結束後，我配給患者專屬的居家美白牙托與藥劑。未來如果旁邊的天然牙因為飲食稍微變黃了，他只需自行在家操作居家美白，就能輕鬆維持整體齒色的均勻一致。
四、終極美白方案：如果對顏色仍不滿意，或想改變牙齒形狀？
冷光與居家美白雖然效果好，但仍有極限（例如嚴重的四環黴素染色），且無法改變牙齒的形狀與排列。
如果你遇到以下狀況：
- 天生齒色極深，任何美白藥劑都無法達到你理想中的白
- 牙齒有缺角、磨耗、形狀不佳
- 有輕微的齒列不整、牙縫過大
- 想要重新設計完美的「微笑曲線」
這時，「陶瓷貼片」就是一勞永逸的最佳選擇。
陶瓷貼片不僅能完全客製化你想要的透白度，還能同時微調牙齒的長寬比例與排列。陶瓷材質本身不易染色，只要好好保養，是能夠長期維持完美狀態的終極美白方式。
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